Caraguatatuba promove atividades em diversos pontos da cidade no Dia do Desafio

A Prefeitura de Caraguatatuba, por meio da Secretaria de Esportes e Recreação, promove uma série de atividades em alusão ao Dia do Desafio, comemorado nesta quarta-feira (25). As atividades físicas ocorrem no Entro Esportivo Municipal Ubaldo Gonçalves (Cemug), Ciases Travessão e Sumaré e nos campos espalhados pelos bairros. Desta vez não há competição entre cidades.

Para quem ainda não conhece, o Challenge Day, proposta criada no Canadá e difundida mundialmente, tem como objetivo principal chamar atenção da população para a importância dos exercícios físicos e os benefícios que a prática regular proporciona. O evento, realizado anualmente na última quinta do mês de maio, desafia a população a abandonar o sedentarismo e colocar o corpo em movimento por pelo menos 15 minutos.

No município, a expectativa é que mais de 4 mil atletas participem do programa, que envolve condicionamento físico, hidroginástica, boxe, karatê, entre outros esportes.

A aposentada Nelcy Dione Martins, 64 anos, que estava praticando a aula de condicionamento físico no Centro Esportivo Ubaldo Gonçalves, falou a importância dos exercícios físicos. “O esporte é importante na vida de todo mundo, se movimentar é fundamental. Uma questão de saúde, eu já estou na terceira idade se eu não me movimentar agora, não vou me movimentar depois. Sem contar que faz bem para a cabeça, dá uma arejada”, disse.

#PraCegoVer: 32 pessoas aparecerem fazendo hidroginástica dentro da piscina. É possível ver também o professor dando as coordenadas aos alunos e também uma mulher fazendo anotações (Foto: Luis Gava/PMC)

O aposentado Lilian Pires dos Reis, 74 anos, falou dos benefícios em praticar atividades físicas na melhor idade. “Pra mim, o esporte é essencial na vida de qualquer pessoa, principalmente quando estamos chegando numa certa idade, que a gente precisa se exercitar. É bom para a saúde, para estar sempre em atividade e para os músculos não ficarem atrofiados”, ensinou.

As atividades irão ocorrer o dia inteiro e qualquer pessoa pode participar. Basta comparecer a um dos locais onde estão ocorrendo o Desafio e registrar a presença.