Pesquisar No Site
Inscrições abertas para palestra Nutrição e Saúde Mental no Banco Municipal de Alimentos
Inscrições abertas para palestra Nutrição e Saúde Mental no Banco Municipal de Alimentos
O Banco Municipal de Alimentos de Caraguatatuba está recebendo inscrições para a palestra sobre Nutrição e Saúde Mental que ocorrerá na segunda-feira (30/9), às 10h, gratuita, na sede da instituição, no bairro Jardim Britânia.
Pesquisas têm evidenciado a importância de uma alimentação saudável, rica em nutrientes, para que todos os processos químicos que acontecem no cérebro sejam adequados, protegendo, evitando e até servindo como aliados no tratamento de doenças mentais, como a depressão, esquizofrenia, entre outras.
Os hábitos alimentares inadequados como uma dieta rica em açúcares refinados e gorduras saturadas pode prejudicar a função cerebral geral, pois estimulam processos inflamatórios que são nocivos e contribuem para a depressão e ansiedade.
Por outro lado, muitos outros nutrientes estão diretamente associados com os processos bioquímicos do cérebro (benéficos para a prevenção e auxilio no tratamento de transtornos mentais), tais como: vitamina D, vitaminas do complexo B, triptofano, minerais como zinco e magnésio, ácidos graxos ômega-3 e ômega 6.
Na palestra, os participantes terão oportunidade de aprender como utilizar os alimentos a favor da saúde mental, além de como nossa relação com a alimentação pode ser afetada por motivos emocionais e psíquicos, serão abordados os principais transtornos alimentares (anorexia e bulimia) e suas consequências, depressão e prevenção ao suicídio.
Ministrada pelas nutricionistas do Banco de Alimentos Cintia Araújo e Paula Almeida e a psicóloga do Centro de Atenção Psicossocial (CAPS), Mirna Fleck de Sá, com duração prevista de 2 horas.
São disponibilizadas 30 vagas e os interessados devem entrar em contato pelo telefone (12) 3883-6548 para efetuar a inscrição.
Veja Também Recentes
Mais de 90 mudas nativas são plantadas em Caraguatatuba desde o começo do mês
A Prefeitura de Caraguatatuba, por meio da Secretaria de Meio Ambiente, Agricultura e Pesca, realizou recentemente o plantio de 97 mudas nativas em diversos pontos do município. Dentre as espécies plantadas estão Grumixamas, Pitangueiras, Ipês, Araçás, Abius, Ingás e Jambos. Os locais contemplados com as novas mudas incluem o Arco
Acesso ao Morro Santo Antônio estará fechado neste sábado e domingo para Festival de Voo Livre
Caraguá vai receber neste sábado e domingo, dias 27 e 28 de abril, o 4º Festival Auracy Mansano de Voo Livre, a partir das 10h. Em preparação ao evento, a Prefeitura, por meio da Secretaria de Esportes e Recreação, anunciou o fechamento do acesso ao Morro Santo Antônio para veículos.
Saúde em Primeiro Lugar atende 1,6 mil pessoas com atividades de saúde física e mental no primeiro trimestre
O programa Saúde em Primeiro Lugar, uma parceria entre o Instituto Sócrates Guanaes (ISG) e a Prefeitura de Caraguatatuba tem se destacado como uma iniciativa essencial na promoção da saúde e prevenção de doenças para a população. Nos primeiros três meses deste ano já foram desenvolvidas cerca de 110 atividades
Caraguatatuba recebe a abertura da temporada 2024 do Arena Cross em maio
Caraguatatuba se prepara para receber a tão aguardada abertura do Arena Cross 2024, que marcará o início de um verdadeiro espetáculo das pistas. Os ingressos para o evento estarão disponíveis a partir desta terça-feira (30). Desde 2017 o evento faz parte do calendário oficial da cidade, que foi escolhida como
Cartório Eleitoral de Caraguatatuba abre neste final de semana e estende horário de atendimento até quarta-feira
O Cartório Eleitoral de Caraguatatuba faz plantão neste sábado e domingo (4 e 5/5), das 11h às 17h, para quem precisa tirar ou regularizar o título para votar nas eleições municipais do dia 6 de outubro. O atendimento é por ordem de chegada e sem a necessidade de agendamento prévio.
