Pesquisar No Site
Programa Praia Acessível recebe aula de Tai Chi Chuan nesta sexta-feira (28/06)
Programa Praia Acessível recebe aula de Tai Chi Chuan nesta sexta-feira (28/06)
Pessoas que buscam mais qualidade de vida, longevidade, saúde e bem-estar estão convidadas a participar da aula de Tai Chi Chuan – uma arte marcial chinesa de baixo impacto, nesta sexta-feira (28/06), a partir das 8h30, no Programa Praia Acessível, no Centro.
#PraCegoVer: Alunos fazem alongamento e atividade na Praia do Centro. Elas acompanham o professor que está no centro da roda, formada pelos alunos. Eles estão em cima do gramado. Atrás é possível observar o mar (Foto: Augusto Melo/PMC)
A aula, totalmente gratuita, faz parte das atividades do Programa Praia Acessível, que são coordenadas pela Secretaria dos Direitos da Pessoa com Deficiência e do Idoso (Sepedi). A expectativa é que cerca de 100 pessoas participem da atividade, incluindo frequentadores do Centro Integrado de Atenção à Pessoa com Deficiência e ao Idoso (Ciapi) e pessoas de outras instituições e núcleos.
Para quem ainda duvida, o Tai Chi Chuan possui inúmeros benefícios. A prática dessa arte marcial melhora o equilíbrio emocional e o bom relacionamento entre as pessoas. Além disso, o Tai Chi pode ser praticado por pessoas de todas as idades, sem restrições. O professor Cleber Dias, responsável por ministrar a aula, disse que “está prática estimula tanto a parte física quanto a mental”.
Por ser uma arte marcial de baixo impacto, o Tai Chi Chuan é muito indicado aos idosos. Ele traz muitos benefícios, como evitar a perda da força muscular, aumentar a força dos ossos e melhorar o equilíbrio e a flexibilidade, diminuindo o risco de quedas e fraturas.
Veja Também Recentes
Enxadrista de Caraguatatuba vence 1ª etapa do Circuito Valeparaibano de Xadrez Escolar
Caraguatatuba se destacou na 1ª etapa do Circuito Valeparaibano de Xadrez Escolar, realizada na cidade de Tremembé. O aluno João Ricardo Kirsh Fernandes, da Escola Estadual Ismael Iglesias, conquistou o 1º lugar na categoria Sub14. O evento faz parte do calendário esportivo educacional do Vale do Paraíba e contou com
Aulas de Prevenção a Risco e Queda é sucesso entre idosos e PcDs em Caraguatatuba
Uma das aulas mais divertidas, animadas e frequentadas no Centro Integrado de Atenção à Pessoa com Deficiência e ao Idoso (Ciapi), é a “Prevenção a Risco e Queda”, com o professor Leandro Lopes. Nos encontros, que ocorrem as terças e quintas-feiras, das 11h às 12h, Lopes trabalha a consciência corporal,
Concessionária realiza bloqueio momentâneo da rodovia para passagem de cabo de energia
A Concessionária Tamoios vai realizar o bloqueio momentâneo da Rodovia dos Tamoios para passagem de cabo de energia na quarta-feira (16). A interdição será realizada com apoio da Polícia Militar Rodoviária. A atividade será às 14h, no km 70,6 sentido litoral e deve durar até 20 minutos. Os usuários da
Grupos de Cultura Popular de Caraguatatuba visitam Museu Afro Brasil
A Cia. de Moçambique do Perequê-Mirim e Grupo Maracatu Odé da Mata, grupos de cultura popular de Caraguatatuba, estiveram no Museu Afro Brasil Emanoel Araujo, em São Paulo, em um enriquecedor encontro de intercâmbio cultural no último sábado (5). A ação teve como objetivo fortalecer o vínculo entre os integrantes
Município trata de habitação, royalties e infraestrutura em agenda institucional em Brasília
Nesta terça-feira (29), representantes de Caraguatatuba participaram da Assembleia Geral da ABRAMT (Associação Brasileira dos Municípios com Terminais Marítimos, Fluviais e Terrestres para Embarque e Desembarque de Petróleo e Gás Natural), em Brasília. A pauta abordou a recuperação das receitas de royalties do petróleo e gás, com destaque para decisões
