Ciapi promove palestra sobre poder da mente no dia a dia

O Centro Integrado de Atenção à Pessoa com Deficiência e ao Idoso (Ciapi) promoveu nessa quinta-feira (09/05), palestra sobre “O poder da mente no seu dia a dia”.

O tema foi abordado pelo analista de perfil comportamental e coach integral sistêmico, Rodrigo Hoelzle, e o médico pós-graduado em psiquiatra, Sérgio Tonetto, que atua no Centro de Atenção Psicossocial (CAPS) e na Saúde Mental da Prefeitura de Caraguatatuba.

Hoelzle destacou que vários aspectos na vida são importantes para alcançar uma vida plena: conexão com Deus, ajudar o próximo, relação conjugal, com os filhos, social, realização intelectual, financeiro e emocional.    Nesse sentido, o analista propõe uma avaliação constante das atitudes para consigo e com o outro.

“Estamos sendo bons filhos? Bons pais? Bons amigos? Somos capitão do barco da vida ou marinheiros à espera de ordens? O que limita nossa evolução?”, provocou.

#PraCegoVer Vários homens e mulheres, de diferentes idades, estão sentados em cadeiras plásticas brancas no anfiteatro do Ciapi. (Foto: Luis Gava/PMC)

O coach falou ainda sobre crenças limitantes que são formadas no decorrer da vida e como a mudança de comportamento emocional e das atitudes podem mudar o rumo da vida para melhor. Também destacou a importância do planejamento para alcançar objetivos.

“Todo mundo é capaz, independentemente da idade, de ter uma vida extraordinária. Para isso é preciso sair da zona de conforto. Estabelecer metas e sair de um estado de vitimização para a ação e controle da própria vida. Aja. Tem poder quem age. Mais poder ainda quem age certo e superpoderes quem age certo na hora certa”, afirmou.

Do mesmo modo, o médico Sérgio Tonetto ressaltou a relevância em ter foco e  meta no dia a dia.

“Vamos dar nova cor às nossas vidas todos os dias. A gente se acha muito bom julgador do que é bom e ruim para nós mesmos e para os outros. Muitas vezes não acertamos e nos tornamos nosso maior inimigo e aí vem o sentimento de culpa que nada mais é que a falta de perdão a si mesmo. Vamos exercer o perdão, primeiramente conosco, com nossos próprios erros”, disse.

O casal Maria de Fátima e Paulo César, 61 e 64 anos, juntos há 46 anos, gostaram do bate-papo. “Estamos num mundo tão difícil, com tantas tragédias diárias, que realmente é necessário manter a fé em si e em Deus”. O marido acrescentou: “É fundamental exercer a gratidão no decorrer de cada dia”.