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Arena Verão Esportiva recebe dois dias de “aulão” gratuito de crossfit

Arena Verão Esportiva recebe dois dias de “aulão” gratuito de crossfitt
Arena Verão Esportiva recebe dois dias de “aulão” gratuito de crossfit

O Arena Verão 2020 recebe mais uma atração esportiva na grade de sua programação. Desta vez, o público terá a oportunidade de participar de aulas de crossfit, que serão ministradas pelo professor Ken Minami, nos dias 19 e 26 de janeiro, a partir das 14h30, na Praia do Indaiá.

O “aulão” de crosfitt é uma parceria entre a Prefeitura de Caraguatatuba, por meio da Secretaria de Esportes e Recreação de Caraguatatuba com a organização do Arena Verão e o Crossfit Caraguá ‘North Shore Fitness’.

O crossfit é inspirado no treinamento de militares e tem como objetivo, melhorar o condicionamento físico desde atletas profissionais até às pessoas mais sedentárias. O treinamento consiste em movimentos funcionais, movimentos constantemente variados e movimentos de alta intensidade.

De início, o professor Ken fará uma breve explicação sobre do que é; como funciona e como serão as aulas do crossfit. O alongamento se inicia às 15h e deve durar em torno de 20 minutos, seguido do início do “aulão”. As aulas são gratuitas e abertas ao público.

Confira a programação completa do Arena Verão 2020:

19 de janeiro – 10h – Desafio de Vôlei 3×3
24 e 25 de janeiro – das 10h às 17h – Superliga de Biribol
26 de janeiro – 10h – Corinthians x São Paulo (futebol máster)
02 de fevereiro – 10h – Desafio de Futevôlei

Esportes locais:

18 de janeiro – 15h – Torneio de Vôlei de Praia Masculino e Feminino
19 de janeiro – 09h – Final do torneio de Vôlei de Praia Masculino e Feminino
18 de janeiro – 09h – Torneio de Futevôlei Masculino e Feminino
19 de janeiro – 09h30 – Finais do Torneio de Futevôlei Masculino e Feminino
26 de janeiro – 09h – Finais do Torneio de Futebol de Praia Masculino e Feminino
01 e 02 de fevereiro – Torneio de Tênis de Praia
11 de janeiro a 02 de fevereiro (terça a domingo) – 9h30 – Aulas de Dança
11 de janeiro a 02 de fevereiro (sábados e domingos) – das 10h às 16h – Espaço Kids

 

Gabriel Batalha
Jornalista Responsável: Acácio Gomes
Informações para a Imprensa (12) 3897-5650 ou jornalismo@caraguatatuaba.sp.gov.br

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